- Semillas de girasol trituradas (quedan como harina): 150 gr
- Semillas de lino molidas o de psyllium molidas: 3 cdas. soperas
- Sal: 1 cdita.
- Polvo de hornear o bicarbonato de sodio: 1 cdita.
- 1 huevo
- Agua: 3 cdas. aproximadamente
Todo lo que vas a hacer es mezclar los ingredientes secos, luego agregar el huevo y el agua para formar una masa homogenea.
Armas los pancitos, los pincelas con agua para adherirle semillas a gusto y llevas a horno pre calentado, en placa aceitada, hasta que estén dorados y listo!
Super sencillos y económicos, son una buena opción para sandwichitos salvadores 😉
Gracias Emi por pasarme la receta!