Etiqueta semillas

Barritas de Cereal

Las barritas son una colación ideal y saludable, sobretodo si aprendes a hacerlas, ya que le restas todos los ingredientes artificiales que tienen las barritas comerciales. Frutos secos variados sin…

Semillas de Girasol

Sabías que… las semillas de girasol actúan como un tónico energético y su consumo trata el estreñimiento? Tienen un alto contenido de fósforo, magnesio, vitamina E y ácidos grasos poliinsaturados,…

Leches Vegetales

Semillas de calabaza, sésamo o girasol: 1/2 taza Agua tibia: 2 tazas Sal de mar o kelp (polvo): 1 pizca Remojas las semillas en agua durante toda una noche. Al…