🌿 Mindfulness • Grupo de práctica semanal 🌿
Para aquellos que quieran conocer, afianzar, comprender y mantener el contacto con mindfulness realizamos encuentros semanales los miércoles a las 18hs y los jueves a las 19hs. Semanalmente los participantes podrán conocer y experimentar Mindfulness mediante diferentes ejercicios como meditación sentada, body scan, movimientos con atención plena, o simplemente sentarse en silencio. Las instrucciones se proporcionan en un ambiente cuidado y no es necesario tener experiencia previa.

Imparte: Lic. Ignacio Ercole

Andrea Lizarraga

Soy licenciada en nutrición (UNC), profesora de danza y de Tai Chi, terapeuta corporal (posgrado en el Instituto de Psicoterapia Corporal), especialista en alimentación plant based (posgrados en alimentación adulta y pediatría), formada en Mindful Eating (formación impartida por Jan Chozen Bays), meditadora, estudiante de Medicina Tradicional China y eterna buscadora de conocimiento y prácticas psico-espirituales.

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La Importancia de la Organización