Alimentación consciente para armonizar la vida.
ANDREA LIZARRAGA | NUTRICIÓN HOLÍSTICA
Nutrición Holistica es el nombre que sintetiza mi quehacer profesional y en el que integro distintas herramientas en búsqueda de una salud posible y sostenible en el tiempo.
ÚLTIMAS RECETAS
Colocas las semillas en la licuadora/procesadora y procesas hasta formar una harina. Luego agregas la sal, el polvo, el huevo y agua hasta formar una masa manejable. Formas pancitos y […]
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A esta versión número mil de panqueques la podes usar para preparaciones dulces y saladas. Simplemente necesitamos hacer el ejercicio de ampliar las opciones que le ofrecemos a nuestra mente […]
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Este es un básico que podes reversionar de la manera que quieras, pero para hacerlo en un principio necesitas: Como cualquier untable lo único que necesita es un buen procesamiento […]
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El kale es un vegetal de la familia de las Brassicas, rico en sustancias bioactivas que potencian la depuración hepática y tienen efecto anticancerígeno. Ademas, es un vegetal muy rico […]
NOTAS
La experiencia me lleva a escribir los aprendizajes que comparto a través de mis notas
NOTA DESTACADA
Consiste en un grupo reducido de participantes en el que les acompaño en el proceso de adquirir hábitos saludables, comenzar a mejorar su relación con su alimentación y su corporalidad […]
PROGRAMA INICIAL
El primer paso para comenzar a cuestionarte y reflexionar sobre tu alimentación y el impacto que tiene en tu vida es abrir el espacio para la conversación.
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