Alimentación consciente para armonizar la vida.
ANDREA LIZARRAGA | NUTRICIÓN HOLÍSTICA
Nutrición Holistica es el nombre que sintetiza mi quehacer profesional y en el que integro distintas herramientas en búsqueda de una salud posible y sostenible en el tiempo.
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Siguiendo con la familia de las Brassicas vamos con una delicia a base de esta blanca flor. Vas a usar: En horno precalentado colocas rodajas gruesas de coliflor (alrededor de…
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El kale es un vegetal de la familia de las Brassicas, rico en sustancias bioactivas que potencian la depuración hepática y tienen efecto anticancerígeno. Ademas, es un vegetal muy rico…
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Esta «receta» es mega sencilla, me la compartió una consultante y es realmente una delicia 🙂 Para hacerlos van a necesitar: Lentejas turcas o rojas (primero las lavas bien y…
NOTAS
La experiencia me lleva a escribir los aprendizajes que comparto a través de mis notas
NOTA DESTACADA
Consiste en un grupo reducido de participantes en el que Dani Cooper (@elan.nutricion) y yo les acompañamos con el objetivo de orientarles en el proceso de adquirir hábitos saludables, mejorar…
PROGRAMA INICIAL
El primer paso para comenzar a cuestionarte y reflexionar sobre tu alimentación y el impacto que tiene en tu vida es abrir el espacio para la conversación.
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