Una bebida deliciosa para arrancar el día o remontar la tarde sin azúcar ni colorantes agregados. Más fácil imposible!

  • Café expresso o de filtro (evita el instantáneo): 3/4 taza
  • Leche de almendras: 5 hielos (armas una cubetera de leche de almendras)
  • Agua: 5 hielos
  • Stevia: a gusto
  • Agua: c/n
  • Canela en polvo: a gusto

Mezcla todos los ingredientes y licualos hasta que quede bien espumoso. Servilo con un poco de canela en polvo o chocolate rallado, salú!

Andrea Lizarraga

Soy licenciada en nutrición (UNC), profesora de danza y de Tai Chi, terapeuta corporal (posgrado en el Instituto de Psicoterapia Corporal), especialista en alimentación plant based (posgrados en alimentación adulta y pediatría), formada en Mindful Eating (formación impartida por Jan Chozen Bays), meditadora, estudiante de Medicina Tradicional China y eterna buscadora de conocimiento y prácticas psico-espirituales.

Taller de Alimentación Consciente
Hamburguesas de Quinoa
Taller de Mindful Eating • Noviembre 2016