• Huevo de campo: 1
  • Harina de avena: 2 cdas.
  • Semillas de chía: 1 cda.
  • Chorrito de agua
  • Condimentos: sal marina, curcuma y pimienta
  • Zanahoria rallada finita: 1 chica

Procesa los ingredientes y cocinalos de ambos lados en la sartén.

Podes agregarle palta, cherrys, champiñones, brotes y un puñado de semillas de girasol y calabaza. Desayuno power!

Andrea Lizarraga

Soy licenciada en nutrición (UNC), profesora de danza y de Tai Chi, terapeuta corporal (posgrado en el Instituto de Psicoterapia Corporal), especialista en alimentación plant based (posgrados en alimentación adulta y pediatría), formada en Mindful Eating (formación impartida por Jan Chozen Bays), meditadora, estudiante de Medicina Tradicional China y eterna buscadora de conocimiento y prácticas psico-espirituales.

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