Este batido es ideal para hidratarnos gracias al contenido de electrolitos del agua de coco y reducir la inflamación abdominal.

Para la base necesitas:

• Pepino pelado: 1
• Pomelo, limón o lima (o los tres): 1/2 unidad pelada
• Agua de coco (es la leche de coco sin la goma guar/xántica): 1/2 taza de Leche de Coco
• Jengibre rallado: 1/2 cdita.

Mixea todos los ingredientes y serví con hielo si hace falta.

Al batido base podes sumarle: piña, melón, durazno, arándanos o menta para variar el sabor y los nutrientes.