Notas
20.10.2014 | 3:52 pm
Cambiar nuestros hábitos (alimentarios) es un proceso largo y complejo. Básicamente requiere de atención, consciencia y paciencia, mucha paciencia. Sobretodo conlleva amigarnos con nosotros mismos, aceptar que para flexibilizar nuestros automatismos y poder elegir lo que verdaderamente nos enriquece es importante DARNOS: darnos tiempo, darnos constancia, darnos disciplina y placer, darnos amor y darnos una […]
04.02.2015 | 5:33 pm
La "comida real" se refiere a los alimentos ricos en nutrientes, buenos para la salud y plenos de sabor. Sin embargo, en los tiempos que corren, se hace cada vez más evidente que la industria alimentaria no nos ofrece productos con esas caraterísticas. Y ¿por qué? Entre otras cosas, porque su objetivo no es proveer salud o […]
17.04.2015 | 4:30 pm
Yo sé que muy adentro escondido bajo la tierra como un pequeño punto invisible como un grano de sal mi corazón me aguarda, tímidamente como cualquier corazón de verdad. Entonces me vuelvo lombriz y cavo, cavo, cavo Lo busco a ciegas sin usar las manos porque no puedo agarrarlo, no puedo tenerlo, no puedo poseerlo, […]
17.04.2015 | 4:38 pm
Qué alegría ser un cuerpo que siente dolor y calma que danza y que calla que corre y descansa Qué alegría ser un cuerpo que siente tristeza y éxtasis en todas sus gamas Qué alegría ser un cuerpo que desea y se sacia que saborea y escupe la delicia, el espanto. Mi vida es sudar, […]
17.05.2015 | 4:14 pm
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo (ocupa 2m2 aproximadamente) y a la vez es una de las barreras protectoras más importante que tenemos: aísla nuestro organismo del medio externo resguardándolo y manteniendo las estructuras internas íntegras. La piel es nuestro sistema de comunicación con el mundo, es lo primero que ven […]
24.05.2015 | 1:25 pm
Seguramente alguna vez quisiste comenzar un cambio y te diste cuenta lo difícil que es porque generalmente no sucede de un día para el otro, sino que se da como resultado de un proceso en el que vas desarrollando nuevas habilidades que incorporas a tu vida. En el caso de la alimentación pasa lo mismo: querés comer más sano, […]