Hamburguesas de Yamani
Arroz yamani cocido: 2 tazas Cebolla morada chica: 1 Zucchini o zapallito verde rallado: 1/2 Zanahoria rallada: 1/2 Portobelos o champiñones picados: 1/2 taza 1 diente de ajo picado Cebolla…
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Hamburguesas de Calabacín
Seguimos con esta verdura llena de carotenos, versátil y de fácil digestión. Para que te rindan 4 unidades vas a necesitar: Puré de calabaza (cocida al Nituke): 1 taza Cebada…
Hamburguesas Veggie
Esta es una receta ideal para cuando estamos tentados con comida «chatarra». La preparación es muy sencilla y lo ideal es usar hamburguesas vegetarianas caseras. Hamburguesas veggies: 4 unidades Tomates maduros:…
Hamburguesas de Lentejas
Rinde 12 unidades Lentejas con remojo nocturno: 1 taza Avena extrafina: c/n Arroz yamani hervido: 1/2 taza Cebollita de verdeo picada: 1 Ajo: 2 dientes Zanahoria rallada: 1 Aceite: 3…
Hamburguesas de Quinoa
Rinde 12 unidades Quinoa: 200 gr. Avena extrafina: 100 gr. Harina: 100 gr. Huevos: 2 Cebollita de verdeo picada: 1 Ajo: 2 dientes Zanahoria rallada: 1 Aceite: 3 cdas. Semillas:…