Notas
26.08.2014 | 2:15 pm
Sabías que... la avena elimina el colesterol del sistema digestivo y de las arterias, fortalece los músculos del corazón y ayuda a renovar los huesos y los tejidos conectivos del cuerpo? Es un alimento muy rico en silicio y grasas vegetales (insaturadas y ácido linoleico), además de contener sodio, potasio, hierro, magnesio, fósforo, cobre y vitaminas […]
27.08.2014 | 1:29 pm
Sabías que... la berenjena es una fruta que pertence a la familia de las solanáceas y tiene propiedades desinflamatorias y hemostáticas (reduce el sangrado)? Esta compuesta por una 92% de agua y contiene principalmente potasio, su valor calórico es prácticamente nulo. Es una fuente rica de bioflavonoides que renuevan arterias y previenen accidentes cerebrovasculares y […]
28.08.2014 | 2:22 pm
Sabías que... el limón sea, probablemente, la fruta más valiosa para las personas que llevaron una dieta rica en grasas y proteínas? Porque elimina bacterias putrefactas en intestinos y boca, gracias a su acción antiséptica y antimicrobiana. Es muy rico en vitamina C y ácido cítrico y tiene tantas propiedades que sólo voy a mencionar […]
01.09.2014 | 1:51 pm
Sabías que... el tomate tonifica el estómago y limpia el hígado, purifica la sangre y desintoxica el cuerpo en general? Estimula la digestión, calma la sed y alcaliniza la sangre aunque es una fruta ácida. Tiene poquísimas calorías y es una fuente importante de minerales como magnesio, potasio, además de vitamina C y licopeno que […]
02.09.2014 | 1:54 pm
Sabías que... el lino es una semilla rica en mucílago, pectina y es una súper fuente de ácidos grasos omega-3? Esto le da propiedades emolientes y laxantes, lubricando el sistema disgestivo y contribuyendo a la renovación de la flora intestinal, de manera que alivia el dolor e inflamaciones principalmente del intestino grueso. Además, sus grasas […]
03.09.2014 | 2:16 pm
Sabías que... la naranja regenera fluidos en el cuerpo principalmente cuando perdemos líquidos por calor o procesos patológicos? Es famosisíma por su alto contenido de vitamina C (100 gr nos cubre aproximadamente el 90% de nuestros requerimientos diarios) que actúa como antioxidante; evita el envejecimiento prematuro; facilita la absorción de otras vitaminas y minerales; colabora […]