Buscando alternativas para saciar los antojos de dulces de manera natural y nutritiva, encontre esta receta que ademas de fácil, te permite incorporar nuevos ingredientes a tu cocina habitual 😉 Dátiles sin carozo: 6 Porotos aduki o blancos cocidos: 3 cdas.…
Zanahoria rallada: 1/2 taza Avena o quinoa en hojuelas: 3/4 taza 1 huevo o 1 banana hecha puré Chía: 1 cda. de semillas remojadas por 30 minutos en 2 cdas. de agua Canela o cacao amargo: 2 cdas. Aceite de…
Unas mega galletitas sin TACC y sin huevo para incorporar buenos y nuevos alimentos! Quinoa cocida: 4 cdas. Semillas de chía: 2 cdas. Agua: 5 cdas. Mantequilla de maní o de aceite de coco: 1 cdita. Coco rallado: 3 cdas. Endulzante…
Este budín es muy sencillo y delicioso, lo podes hacer rápidamente y aprovechar bananas que ya estén muy maduras. Bananas maduras: 4 Aceite de girasol o coco: 1/2 taza Mascabo o azúcar rubia: 1/2 taza Harina integral o pre mezcla…
Estas donas son perfectas para una tarde de frío y ganas de comer algo dulce 😉 Harina de avena: 1/2 taza Salvado de avena: 1/2 taza Huevos: 2 Zapallo cocido: 1 taza Canela: 2 cdas. Coco rallado: 2 cdas. Polvo…
Con esta preparación ultra sencilla vas a descubrir una nueva manera de incorporar las semillas de chía y de aprovechar su altísimo contenido de omega 3, proteínas y fibra que nos proporciona. Vas a necesitar: Bebida vegetal de almendras, coco,…
Avena extrafina: 1 taza Caco amargo: 3 cdas. 1 batata hecha puré Queso crema (puede ser vegetal): 1 cda. 2 huevos de campo o 2 bananas hechas puré Mascabo: 1/4 taza Polvo de hornear: 1 cdita. Bebida vegetal y extracto…
Masa de crêpes integrales Manzanas cortadas bien finitas: 2 Azúcar mascabo: 2 cdas. Canela: c/n Miel: 4 cdas. Aceite de coco: 3 cdas. Coloca el aceite de coco en una sartén y agrega las manzanas hasta que tomen color, espolvorealas…
Una receta deliciosa e integral para probar en estos días, que los disfrutes! Huevos de campo: 1 Harina integral superfina o pre mezcla sin TACC: 1/2 taza Harina de arvejas o garbanzos para versión salada o de trigo sarraceno o…
Esta preparación es muy simple y muy efectiva para calmar problemas digestivos ya que se digiere con facilidad. Podes tenerla en cuenta para afecciones intestinales (estreñimiento/colitis/colon irritable), gastristis, dispepsias o para los antojos de alimentos dulces. Para realizarla el ingrediente…