Galletitas de Zanahoria
Zanahoria rallada: 1/2 taza Avena o quinoa en hojuelas: 3/4 taza 1 huevo o 1 banana hecha puré Chía: 1 cda. de semillas remojadas por 30 minutos en 2 cdas. de agua Canela o cacao amargo: 2 cdas. Aceite de…
Albóndigas Power
Re fáciles y versátiles para comerlas en ensaladas, salsas, en una picada con dips de verduras o con unas ricas papas fritas caseras 😉 Quinoa cocida: 1 taza Lentejas cocidas: 1 taza Zanahoria rallada: 1/2 taza Huevo: 1 Avena o…
Masa de Soja Orgánica
Esta receta es ideal para reemplazar la pascualina de las tartas dulces o saladas, la probas? Porotos de soja organica: 1 taza Harina de avena: 2 cdas. Salvado de avena: 2 cdas. Aceite de coco: 1 cda. Condimentos: a gusto…
Cookies de Quinoa
Unas mega galletitas sin TACC y sin huevo para incorporar buenos y nuevos alimentos! Quinoa cocida: 4 cdas. Semillas de chía: 2 cdas. Agua: 5 cdas. Mantequilla de maní o de aceite de coco: 1 cdita. Coco rallado: 3 cdas. Endulzante…
Budín de Banana
Este budín es muy sencillo y delicioso, lo podes hacer rápidamente y aprovechar bananas que ya estén muy maduras. Bananas maduras: 4 Aceite de girasol o coco: 1/2 taza Mascabo o azúcar rubia: 1/2 taza Harina integral o pre mezcla…
Alimentación Infantil
Nuevamente nos encontramos con el equipo del jardín Avioncitos de Papel y los padres a conversar, intercambiar información y nutrirnos entre todos. Qué alegría!
Hamburguesas de Calabacín
Seguimos con esta verdura llena de carotenos, versátil y de fácil digestión. Para que te rindan 4 unidades vas a necesitar: Puré de calabaza (cocida al Nituke): 1 taza Cebada perlada o yamani cocido: 1 taza Garbanzos hervidos: 1/2 taza…
Pumpkin Donuts o Donas de Calabaza
Estas donas son perfectas para una tarde de frío y ganas de comer algo dulce 😉 Harina de avena: 1/2 taza Salvado de avena: 1/2 taza Huevos: 2 Zapallo cocido: 1 taza Canela: 2 cdas. Coco rallado: 2 cdas. Polvo…
Chía Pudding
Con esta preparación ultra sencilla vas a descubrir una nueva manera de incorporar las semillas de chía y de aprovechar su altísimo contenido de omega 3, proteínas y fibra que nos proporciona. Vas a necesitar: Bebida vegetal de almendras, coco,…
Brownies Integrales
Avena extrafina: 1 taza Caco amargo: 3 cdas. 1 batata hecha puré Queso crema (puede ser vegetal): 1 cda. 2 huevos de campo o 2 bananas hechas puré Mascabo: 1/4 taza Polvo de hornear: 1 cdita. Leche vegetal y extracto…